como Parar de Roer ás Unhas .

Muita Gente se pergunta como parar de roer ás unhas e eu vou lhe dar algumas dicas de como isso podem ser feito , apesar de quem tem um “VICÍO “ de roer ás unhas é igual droga  vc tenta parar,  mais seu celebro já está acostumado de todos os Dias sentir o gosto da mão na Boca, e é a mesma coisa que vc tive rancando ás suas garras , ou seja , vc não vai ter nenhuma defesa.

Se você quer parar mesmo de roer ás unhas e em vez de ficar com ás unhas feias , vou te dar uma Dica :

Primeira Dica : Nâo ficar estressada .

Segunda  Dica : Nâo Ficar ansiosa .

Terceira Dica : Passe esmaltes que quando colocar na boca “ARDE” .

Quarta Dica :  Você tem que querer ! (ÉSSE É O PRINCIPAL )

Faz como eu parei de roer unha faz 3 semanas e já senti a diferença .

você quer ficar com ás unhas deste jeito : 

OU desse jeito :

Espero que eu tenha ajudadooo;*