como tirar a acne ?

Ás acnes e espinhas é o maior inimigo do homem e das mulheres, com elas sentimos uma insegurança , mas nem tudo está perdido eu vou lhe ensinarrr;*

Primeira Dica : Tire da sua lista o refrigerante, comida gordurosas e o  Chocolatee;* .

Segunda Dica : Não durma com maquiagem .

Terceira Dica : não esprema ás espinhas , porque vai ficar pior ainda .

                                         voce quer ficar assim :

                                                         



                                                                            ou assim :

  espero que eu tenha ajudado;*